Danses du monde

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Art chorégraphique

La danse est une forme d’expression artistique qui allie mouvement, rythme et émotion pour raconter, communiquer et transmettre des sensations.

Technique de la danse

Posture correcte

Équilibre stable

Gainage abdominal

Souplesse articulaire

Coordination des mouvements

Force musculaire

Jeu de jambes

Port de bras

Travail au sol

Phase de récupération

Étirements doux

Retour au calme

Respiration lente

Hydratation nécessaire

La danse exprime émotions et créativité.